Lasci gli altri senza fiato.. ma non per le giuste ragioni?

Vuoi un sorriso irresistibile e una salute di ferro?

Fai gli sciacqui con un cucchiaio di olio di cocco e poi sputalo.. in breve avrai raggiunto la migliore igiene orale della tua vita e tutti vorranno starti intorno.. per i giusti motivi questa volta!

Continua a leggere e scopri cos’è l’Oil Pulling e perché ha così tanti benefici.

L’Oil Pulling deriva dall’antica tradizione dell’Ayurveda, la Medicina Tradizionale Indiana.

Nell’Occidente, fu introdotto nel 1992 dal medico F. Karach. Lui sosteneva che l’Oil Pulling fosse in grado di curare svariate malattie, dalle cardiopatie ai problemi digestivi, fino alle disfunzioni ormonali!

Questo perché nonostante la sua semplicità, l’Oil Pulling ha un effetto disintossicante potentissimo!

La nostra bocca ospita miliardi di batteri, virus, funghi e altri parassiti, tra cui la candida e lo streptococco.* Questi sono gli organismi che causano disturbi gengivali e carie dentale, contribuendo inoltre a numerosi altri problemi, fra cui diabete, artrite e cardiopatie.

Le malattie non si prendono, ma si mangiano!

Il nostro sistema immunitario è impegnato continuamente nella lotta contro questi nemici. Se questo è sovraccaricato da uno stress eccessivo, da una cattiva alimentazione, da tossine ambientali e altro, questi organismi possono diffondersi per tutto il corpo causando infezioni secondarie e infiammazioni croniche, dando origine a numerosi problemi di salute.

L’Oil Pulling e’ uno dei metodi di disintossicazione più efficaci e benefici che va bene per tutti, non ci sono controindicazioni!

L’olio ha un’azione purificante e quando lo metti in bocca e lo fai passare fra i denti e le gengive, la miscela di olio e saliva attiva gli enzimi che attraggono le tossine dal sangue.

La prima cosa che molti notano quando iniziano a praticare l’Oil Pulling è una migliore salute della bocca stessa. I denti diventano più bianchi, l’alito è più fresco e la lingua e le gengive assumono un sano colore più roseo. Anche i problemi come il sanguinamento delle gengive, la carie e le malattie gengivali si riducono di molto.

Uno dei primi “sintomi” della depurazione è un maggiore afflusso di muco dalla gola e dai seni nasali. Il drenaggio del muco è uno dei metodi attraverso cui il corpo rimuove le tossine.

Durante lo sciacquo con l’olio di cocco, si può accumulare del muco nella parte posteriore della gola. Potresti avere bisogno di espellerlo prima di aver raggiunto il tempo totale di 20 minuti. Non è un problema: prendi un altro cucchiaio d’olio e continua finché lo sciacquo sarà durato complessivamente dai 15 ai 20 minuti.

A secondo della tossicità del corpo potresti anche provare un po’ di nausea mentre le scorie tossiche vengono espulse. Potrebbero esserci anche altri sintomi temporanei. Questi spariranno quando l’organismo sarà più pulito. Questo fenomeno anche se non comune, é normalissimo ed è conosciuto come Crisi di Guarigione. Durante una crisi di guarigione, ci si può sentire peggio prima di stare meglio. Questo è un momento particolare perché ci fa pensare che stiamo sbagliando qualcosa o che il protocollo non fa per noi, ma non è così!

Un temporaneo peggioramento è un segno che si sta migliorando attraverso una pulizia profonda. E’ molto importante continuare con il protocollo e sostenere il corpo con amorevole cura.

È importante ricordare che per qualsiasi protocollo che decidi di seguire per migliorare la tua condizione, e’ essenziale che esso sia eseguito per almeno 3 mesi per constatarne effettivamente l’efficacia. Smettere prima dei 3 mesi rende praticamente nullo il tentativo.

L’Oil Pulling potrebbe benissimo diventare un’abitudine quotidiana, come lavarsi i denti.

La pratica del’Oil Pulling mi e’ particolarmente cara perché proprio grazie a questa fantastica ed efficacissima tecnica che mi innamorai dell’olio di cocco.

Come fare l’Oil Pulling?

Si raccomanda di fare l’OP come prima azione mattutina, ma va bene farlo anche in diversi orari della giornata, il suggerimento è di essere a stomaco vuoto (3-4 ore dall’ultimo pasto).

È consigliato farlo dalle 1 alle 3 volte al giorno, ma se non hai particolari problemi, direi una volta è sufficiente.

Si usa un cucchiaio di CoccoMio e ci si sciacqua la bocca come con un collutorio, ma senza fare i gargarismi, per 15-20 minuti. Se vi sembra che il tempo sia eccessivo, vi assicuro che facendo gli sciacqui mentre vi preparate/ controllate le emails/ fate la doccia/ guardate un film, ecc,  il tempo volerà.

Dopo aver eseguito l’Oil Pulling per il tempo necessario si sputa l’olio facendo attenzione a non ingerirlo, perché ormai è diventato tossico!

Se desideri, puoi risciacquare la bocca con semplice acqua o acqua e sale o se ti piace il sapore che CoccoMio ti lascia in bocca, continua tranquillamente la tua giornata.

Come extra accortezza è meglio sputare l’olio direttamente nella spazzatura/umido per evitare problemi con le tubature del bagno.

Io personalmente ho tratto moltissimi benefici e molti amici e familiari si sono convertiti a questa pratica, perché funziona ed è economico (al confronto di tanti altri collutori che addirittura possono macchiare i denti dopo usi prolungati).

Fai la prova dal dentista. La prossima volta che vai dal tuo dentista di fiducia, dopo aver iniziato a fare l’Oil Pulling chiedigli se nota qualche differenza nella tua bocca e senti cosa ti dice lui!

Extra tip: un’altra tecnica Ayurveda che si sposa benissimo con l’Oil Pulling è l’uso del nettalingua. Si trova facilmente su internet e si usa per raschiare via dalla lingua la patina che si forma durante la notte. Una buona alternativa è il cucchiaio, si usa il lato per raschiare la lingua dal fondo alla punta e si procede con l’Oil Pulling.

Sono felicissima di aver condiviso con voi questo post! Fatemi sapere come va se deciderete di farvi questo regalo di benessere!

CoccoMio, è il Cocco di Casa!

* È provato scientificamente che l’Olio di Cocco uccide molti batteri e virus come ad esempio la Candida e lo Streptococco.